Żywienie koni, które pomaga mięśniom szybciej się regenerować

Kiedy konie są ćwiczone lub przewożone na długich dystansach odległości, ich mięśnie naturalnie się męczą. Podczas gdy szybkość, z jaką konie są różne, istnieją rzeczy, które można zrobić, aby pomóc im szybciej i szybciej i pełniej.

Co się dzieje, gdy koń jest ćwiczony? Zasadniczo wykorzystują one witaminy i minerały oprócz spalania energii - glikogenu i kwasów tłuszczowych potrzebnych do skurczu mięśni i napędu. Podobnie jak u ludzi, kiedy poddajemy się forsownemu treningowi, spalanie glikogenu wytwarza kwas mlekowy, który z kolei powoduje bolesność i zmęczenie.

Konie są niesamowitymi sportowcami, ale wymagamy od nich aby robiły wiele różnych rzeczy. Dobrą wiadomością jest to, że ich ciała mają wiele fizjologiczne adaptacje pozwalające im lepiej znosić obciążenia, które na nie nakładamy. które na nie nakładamy. Na przykład, konie mają dużą rezerwę czerwonych krwinek w śledzionie, co daje im przewagę sportową nad innymi zwierzętami podobnej wielkości. podobnej wielkości. Są zaprojektowane tak, aby wytrzymać te obciążenia - ale kiedy to zrobią, musimy musimy być bardziej świadomi czasu, jakiego potrzebują, aby w pełni zregenerować się po aktywności. aktywności.

Wskazówki żywieniowe dla koni dotyczące regeneracji mięśni

Te wskazówki żywieniowe dla koni to świetne sposoby, aby pozytywnie wpłynąć na regenerację konia po intensywnym wysiłku fizycznym:

• Przede wszystkim, prawidłowe nawodnienie (woda) jest ważna dla regeneracji mięśni i wydajności. Jeśli koń jest odwodniony, prawdopodobnie neguje to wszystko, co robisz, aby pomóc mu odzyskać zdrowie. Bez wody krążenie krwi jest upośledzone, a składniki odżywcze nie mogą dotrzeć tam, gdzie powinny, aby wspomóc proces gojenia/naprawy/regeneracji. Jak wspomnieliśmy w osobnym poście na temat prawidłowe nawodnienie dla koniWoda jest drugorzędna w stosunku do powietrza - zawsze zapewnij swojemu koniowi dostęp do dużej ilości świeżej wody. Odwodnienie samo w sobie powoduje zmęczenie i spowalnia proces regeneracji.
• Kolejną kwestią do rozważenia jest właściwe kondycjonowanie w odniesieniu do siły i wytrzymałości mięśni, aby koń mógł wytrzymać trening. Konie, które są w dobrej kondycji odczuwają mniejsze zmęczenie i uszkodzenia mięśni oraz wymagają krótszego czasu regeneracji. Częścią procesu kondycjonowania jest zapewnienie, że żywienie konia jest dobrze zbilansowane i oparte na spożyciu paszy w ilości od 1,5 do 2% masy ciała, uzupełnionej wystarczającą ilością białka, energii, witamin i składników odżywczych. Zinpro Performance Minerals^® aby sprostać obciążeniu pracą. Regeneracja zależy od tego, jak dobra była kondycja i przygotowanie przed zawodami. Jeśli koń nie jest odpowiednio przygotowany, ćwiczenia mogą prowadzić do zwiększonego stanu zapalnego, który przekierowuje energię na leczenie uszkodzonych tkanek i napędza układ odpornościowy. Stan zapalny, szczególnie przewlekły, spowalnia regenerację konia.
• Wraz z rosnącą aktywnością fizyczną i zwiększonym obciążeniem pracą oraz zapotrzebowaniem na energię, wzrasta zapotrzebowanie koni na kluczowe minerały śladowe. Cynk, mangan, miedź i selen są podstawowymi minerałami potrzebnymi do produkcji silnych mięśni o wysokiej integralności komórkowej.
  • Cynk jest szczególnie ważny, ponieważ wraz z enzymami wapniowymi odgrywa rolę w skurczu mięśni i funkcjonowaniu układu nerwowego. Ale co ważniejsze, cynk jest kluczowym składnikiem ponad 3000 białek i 300 układów enzymatycznych w organizmie. Tak więc cynk ma fundamentalne znaczenie dla wielu podstawowych funkcji komórkowych zaangażowanych w produkcję i funkcjonowanie mięśni, odpowiedź immunologiczną, a zwłaszcza w proces regeneracji. 
  • Mangan jest ważny dla tworzenia, utrzymania i naprawy stawów, podczas gdy miedź jest kluczem do tworzenia tkanki łącznej (ścięgien i więzadeł), kości i chrząstek wyściełających stawy.
  • Selen i witamina E odgrywają ważną rolę jako przeciwutleniacze, pomagając zwierzętom kontrolować wolne rodniki powstające w wyniku stresu oksydacyjnego. Stres oksydacyjny jest spowodowany przepracowaniem mięśni i brakiem wystarczającej ilości czasu na naprawę i regenerację.
  • Wapń, magnez oraz potas są głównymi graczami w utrzymywaniu komunikacji i funkcji mięśni i tkanki nerwowej.
  • Tłuszcze są kluczowym źródłem energii u koni. Tłuszcze zapewniają wolniejsze, bardziej gęste spalanie energii dla większej wytrzymałości lub długotrwałej aktywności.
  • Białko jest potrzebne do budowy i odbudowy uszkodzonych mięśni lub tkanki kopytowej. Rozważając zapotrzebowanie na białko w planie żywienia koni, ważne jest zapewnienie odpowiedniej podaży niezbędnych aminokwasów. Większość dietetyków koni w pierwszej kolejności koncentruje się na równowadze lizyny, metioniny i treoniny, ponieważ te aminokwasy są często najbardziej ograniczone w diecie koni. Należy pamiętać, że należy unikać nadmiernego podawania białka, ponieważ jego nadmiar może zmniejszyć zapasy glikogenu (energii) w mięśniach i zwiększyć koszty diety.
  • Ogólnie rzecz biorąc, minerały śladowe pomagają spowolnić uszkodzenia mięśni i usprawnić proces regeneracji. Choć wymagane w niewielkich ilościach, minerały śladowe koni są zaangażowane w wiele układów enzymatycznych, które są kluczowe dla naprawy mięśni i zmniejszenia stresu oksydacyjnego.
• Gdy koń jest ciągnięty lub transportowany przez długi czas, może być zmęczony podróżą. Kiedy koń stoi w przyczepie, która jest w ciągłym ruchu, musi nieustannie używać mięśni, aby utrzymać równowagę. Nawet jeśli koń się nie porusza, jest zmuszony do używania mięśni rdzenia i całego ciała, aby pozostać w pozycji pionowej. Dlatego ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że transportowane konie mogą spalać znaczną ilość energii po prostu w procesie przewozu.
• Niektórzy entuzjaści koni zaczęli koncentrować się na dietach niskoskrobiowych. W przypadku koni, które są łatwe w utrzymaniu, jest to idealne rozwiązanie - konie te nie robią zbyt wiele, a dieta niskoskrobiowa może pomóc w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Jednak w przypadku koni o większej intensywności pracy, dieta niskoskrobiowa może nie być wystarczająca. Konie o większej intensywności pracy lub ćwiczeń mają zwiększone zapotrzebowanie na energię, wymagające większych zapasów glikogenu, a tym samym potrzebują cukru i skrobi, aby szybko dostarczyć i uzupełnić to kluczowe źródło energii dla mięśni.

Żywienie koni dla różnych czasów regeneracji

Czas regeneracji zależy od poziomu ćwiczeń, kondycji konia i stopnia zmęczenia mięśni, które wystąpiło. wystąpiło. W wielu sytuacjach koń może być w pełni zregenerowany w ciągu 24 do 48 godzin. godzin. Jednakże, biorąc pod uwagę konie takie jak konie startujące w trzydniowych zawodach lub elitarne konie skokowe, ci elitarni sportowcy mają duże obciążenie pracą. Badania pokazują, że ich pełna regeneracja może zająć więcej niż pięć dni. Wystarczy pomyśl o tym jak o regeneracji osoby, która przebiegła wyścig na 5 km w porównaniu do półmaratonu i zawodów Iron Man. maratonu w porównaniu z zawodami Iron Man - czasy regeneracji będą się znacznie różnić. znacznie.

Jeśli chodzi o prawidłowe odżywianie koni wpłynąć na czas regeneracji konia, najpierw zadaj sobie pytanie: "Czy przygotowuję mojego konia do konia do poziomu wydajności, którego oczekuję?". A następnie: "Jaki jest ten poziom i czy zapewniam mojemu koniowi odpowiednie paliwo i składniki odżywcze, aby osiągał jak najlepsze wyniki i osiągnąć pełną regenerację?". Następnie upewnij się, że koń jest karmiony odpowiednią równowagę żywieniową z dużą ilością wody i czasem na regenerację.

Więcej informacji na temat żywienia koni i regeneracji ich mięśni można znaleźć na stronie Amerykańskie Stowarzyszenie Praktyków Koni aby uzyskać informacje na temat ogólnego żywienia koni i ćwiczeń. Dobre informacje można również znaleźć na stronie University of Minnesota Veterinary School na temat rabdomiolizy wysiłkowej - Jest to bardzo pouczające, aby pomóc ci lepiej zrozumieć, co się dzieje, jeśli masz konia, który się wiąże lub ma skurcze. Możesz również odwiedzić naszą stronę żywienie koni aby dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących ze stosowania minerałów śladowych u koni.

---